Перш чым абмяркоўваць, ці існуе такі масажны інструмент, спачатку разгледзім, што такое «трапецыпападобная мышца» і дзе яна знаходзіцца ў нашым целе.
Навуковае вызначэнне «трапецападобнай мышцы» наступным чынам! Трапецападобная мышца размешчана пад скурай шыі і спіны. Адзін бок мае трохвугольную форму, а левы і правы бакі ўтвараюць касы квадрат. Трапецападобная мышца злучае костку плечавага пояса з асновай чэрапа і пазванкамі і выконвае ролю падвешвання косткі плечавага пояса. Відаць, што трапецападобная мышца — гэта група мышачных блокаў, якія злучаюць і падтрымліваюць спіну, шыю, плечы, сярэднюю і верхнюю часткі спіны.
Тое, што мы звычайна называем стомленасцю і болем у шыі, плячах і спіне, звычайна выклікана тым, што наша трапецападобная мышца «часта» або «інтэнсіўна» працуе. Гэтая праблема асабліва актуальная для аматараў практыкаванняў на мышцы верхніх канечнасцяў. Калі інтэнсіўнасць практыкаванняў крыху вышэйшая або вы часта займаецеся спортам, праблема «кіслотнага ацёку і болю» ў трапецападобнай мышцы будзе выяўляцца. Калі вы не займаецеся спортам на працягу дзесяці з паловай дзён, гэтая праблема паступова знікне.
Аднак ідэальнага рашэння праблемы ацёку і болю ў трапецападобнай мышцы, выкліканых працай, не існуе, бо мы не можам адпачываць дзесяць з паловай дзён, каб зняць ціск на трапецападобную мышцу. Даход ад працы — асноўная крыніца нашага нармальнага выжывання. Для офісных работнікаў, якія доўга сядзяць за камп'ютэрнымі сталамі, правае плячо і трапецападобная мышца каля правага пляча — найлепшыя месцы для працы.
Вядома, такое звычайна сустракаецца сярод прафесіі кіроўцы, бо кіроўцу трэба доўга трымаць руль. Пакуль машына рухаецца, яго рука павінна трымаць руль.
Калі гэта будзе працягвацца доўга, блок трапецападобнай мышцы не будзе мець часу на адпачынак, што, натуральна, выкліча вялікі ціск на злучальны блок мышцы за шыяй, і такія праблемы, як ацёк ад кіслаты і боль, будуць пераследваць нас заўсёды. Таму нам трэба набыць вельмі практычны масажны інструмент.
Час публікацыі: 05 мая 2022 г.